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籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程如何一個(gè)人練習(xí)射門和停球?
射門一個(gè)人可以練,只不過累一點(diǎn),后準(zhǔn)備3個(gè)球,球門的兩個(gè)門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個(gè)礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進(jìn)路線中。帶球繞桿過幾個(gè)障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門就爆抽,射門時(shí)在禁區(qū)線外1米左右不要太遠(yuǎn)也不要太近。
高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來,45度過頂?shù)母咔蛑荒軐χ邏毩?xí)了,主要還是停球加啟動一起練,做到連停帶過。










籃板的后面要平整,并且: (1)一切的線條畫法如下: a、假如籃板是通明的,用白色; b、若不通明,用黑色; c、寬度爲(wèi)0.05米(5厘米) (2)籃板邊洞要按上述(1)款用線條勾勒出。 (3)在每塊籃板的籃圈前面要按如下要求畫出長方形: a、外沿尺寸爲(wèi):橫寬0.59米(59厘米),豎高0.45米(45厘米 ) b、長方形底邊的上沿要與圈頂程度面齊平。 5、籃板要按如下要求結(jié)實(shí)地安頓: (1)安頓在籃球場的兩端,與空中垂直,與端線平行; (2)它們的中心要垂直地落在球場上,間隔端線內(nèi)沿中點(diǎn)1. 20米的中央; (3)籃板的支柱要間隔端線外沿至多2米,爲(wèi)了使競賽隊(duì)員看得清楚,其顏色要鮮明,并與端線前面的背景有分明的區(qū)別。

就是打之前拿體育館里的拖地架,少蘸一點(diǎn)水?dāng)]一遍,把灰層推走就不滑了,沒有更好的辦法,單研究鞋底怎么防滑沒用,個(gè)人當(dāng)初打球也特別在意地滑問題,后來發(fā)現(xiàn)只管自己的話,無論用擦可樂,上,滑石粉加水,還是酒精擦鞋底,都無法保證在有灰的地板上持續(xù)有效,只能管一會兒,后來改成比別人早去先拖地,也就十來分鐘就干了,權(quán)當(dāng)熱身,愉悅了自己方便了他人,或許還能多接到幾次傳球.平常愛打籃球,我推薦1、3的籃球,第二張圖的籃球我也有使用過,個(gè)人感覺手感較硬,運(yùn)起球來并不流暢,容易戳到手指,疼痛避免不了的。1、3籃球做工沒得說,很不錯(cuò),自己也有在使用,推薦購買。若能在實(shí)體店試一試再買將是更好的,更加符合你的打法,手感。